一、行程规划
1. 行程概述
从北仑出发，沿着舟山的海岸线骑行，是一次既锻炼身体又能欣赏美景的旅行。整个行程大约需要3-5天，具体天数根据个人体力情况而定。
2. 骑行路线
- 第一天：北仑 - 长涂岛
- 第二天：长涂岛 - 桃花岛
- 第三天：桃花岛 - 金塘岛
- 第四天：金塘岛 - 嵊泗列岛
- 第五天：嵊泗列岛 - 北仑
3. 行程亮点
- 长涂岛：被誉为“海上花园”，岛上有美丽的沙滩、清澈的海水，还有丰富的海鲜美食。
- 桃花岛：因形状似桃花而得名，岛上有桃花村、乌石塘等景点，是摄影爱好者的天堂。
- 金塘岛：岛上风光旖旎，有著名的金塘大桥，可以欣赏到壮观的海上桥梁美景。
- 嵊泗列岛：由多个小岛组成，有独特的海岛风情，还有美丽的沙滩和渔村。
二、装备准备
1. 自行车
选择一辆适合自己的自行车，最好是山地车或公路车，以适应不同的路况。
2. 防晒用品
舟山地处沿海，阳光强烈，需要准备好防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品。
3. 防雨用品
舟山天气多变，需携带雨衣、雨鞋等防雨用品。
4. 住宿用品
根据行程安排，提前预订好住宿，准备好帐篷、睡袋等露营用品。
5. 食物和水
带上一些高热量、易消化的食物，如巧克力、能量棒等，同时准备好足够的水。
三、注意事项
1. 安全第一
骑行过程中，注意交通安全，遵守交通规则，保持车距，避免疲劳驾驶。
2. 饮食卫生
舟山海鲜丰富，但要注意饮食卫生，避免食物中毒。
3. 防晒防雨
舟山天气多变，防晒和防雨是必不可少的。
4. 通讯工具
保持手机畅通，方便与家人、朋友联系。
四、美食推荐
1. 海鲜
舟山海鲜新鲜美味，推荐品尝清蒸鱼、红烧带鱼、梭子蟹等。
2. 美食街
在舟山各大岛屿，都有美食街，可以品尝到各种地方特色小吃。
五、总结
北仑出发，舟山骑行是一次难忘的旅行。在这里，你可以欣赏到美丽的海岛风光，感受海岸线的魅力，还能品尝到丰富的海鲜美食。希望这份攻略能帮助你度过一个愉快的旅程！