第一部分：准备篇
1.1 行程规划
在开始骑行之旅前，首先要规划好行程。哈尔滨到伊春的距离大约在400公里左右，建议分两天完成。第一天从哈尔滨出发，骑行至五营国家森林公园，大约100公里；第二天从五营出发，骑行至伊春市区，大约300公里。
1.2 装备准备
骑行装备包括自行车、头盔、手套、水壶、防晒霜、雨具、充电宝等。根据天气情况，适当增减衣物。
1.3 饮食安排
沿途会有一些特色小吃，如东北大拉皮、烤冷面、糖葫芦等，可以适当品尝。同时，要准备一些高热量、易消化的食物，如巧克力、能量棒等。
第二部分：第一天：哈尔滨至五营国家森林公园
2.1 出发
早上7点从哈尔滨出发，沿哈伊公路骑行。沿途风景优美，可以欣赏到田园风光、乡村景色。
2.2 五营国家森林公园
大约骑行100公里后，到达五营国家森林公园。这里是国家4A级旅游景区，拥有丰富的自然资源和独特的文化底蕴。
2.3 景点游览
五营国家森林公园内有多个景点，如五营原始森林、五营瀑布、五营古树群等。可以游览这些景点，感受大自然的魅力。
2.4 晚宿五营
在五营国家森林公园附近的农家乐或酒店住宿，品尝当地特色美食。
第三部分：第二天：五营至伊春市区
2.5 出发
早上8点从五营出发，沿伊五公路骑行。沿途可以欣赏到美丽的山水风光。
2.6 伊春市区
大约骑行300公里后，到达伊春市区。这里有着丰富的旅游资源，如五营国家森林公园、伊春鹿苑、伊春森林植物园等。
2.7 景点游览
游览伊春市区内的景点，感受东北风情。
2.8 晚宿伊春
在伊春市区内的酒店或民宿住宿，品尝当地特色美食。
第四部分：总结篇
4.1 行程感悟
这次骑行之旅，让我深刻感受到了东北的自然风光和人文风情。在旅途中，我结识了许多志同道合的朋友，一起分享快乐、收获成长。
4.2 经验分享
- 提前规划行程，确保行程顺利。
- 准备好骑行装备，确保安全。
- 注意天气变化，适时增减衣物。
- 尊重当地风俗习惯，文明旅游。
希望这篇攻略能对你的骑行之旅有所帮助，祝你在伊春度过一个愉快的假期！