第一日：海口出发，探寻海口魅力
上午
- 出发准备：从海口美兰国际机场出发，乘坐公交或打车前往骑楼老街。
- 骑楼老街：漫步在骑楼老街，感受海口的历史韵味，品尝当地小吃。
下午
- 海口湾公园：骑行至海口湾公园，欣赏海景，感受椰风海韵。
- 海口观澜湖度假区：参观观澜湖度假区，体验高尔夫、温泉等休闲项目。
晚上
- 海口市内骑行：骑行至海口市内，欣赏夜景，品尝海鲜大餐。
第二日：海口至文昌，感受椰林风情
上午
- 海口至文昌：骑行前往文昌，途中欣赏椰林风光。
- 文昌清澜港：游览清澜港，感受古港风情。
下午
- 文昌航天主题公园：参观文昌航天主题公园，了解我国航天事业的发展。
- 椰子文化博物馆：了解椰子文化，品尝椰子美食。
晚上
- 文昌夜市：品尝文昌特色美食，感受当地夜生活。
第三日：文昌至万宁，椰风海韵之旅
上午
- 文昌至万宁：骑行前往万宁，途中欣赏椰林风光。
- 万宁石梅湾：游览石梅湾，享受阳光沙滩。
下午
- 兴隆热带植物园：参观兴隆热带植物园，了解热带植物种类。
- 兴隆温泉：泡温泉，放松身心。
晚上
- 万宁夜市：品尝万宁特色美食，感受当地夜生活。
第四日：万宁至三亚，三亚湾风光
上午
- 万宁至三亚：骑行前往三亚，途中欣赏椰林风光。
- 三亚湾：游览三亚湾，享受阳光沙滩。
下午
- 天涯海角：游览天涯海角，感受浪漫氛围。
- 南山文化旅游区：参观南山文化旅游区，了解佛教文化。
晚上
- 三亚夜市：品尝三亚特色美食，感受当地夜生活。
第五日：三亚至海棠湾，探寻海棠湾之美
上午
- 三亚至海棠湾：骑行前往海棠湾，途中欣赏风景。
- 海棠湾免税购物中心：购物休闲，享受免税政策。
下午
- 海棠湾免税酒店：入住海棠湾免税酒店，享受度假生活。
- 海棠湾免税海滩：享受阳光沙滩，感受海风。
晚上
- 海棠湾夜市：品尝海棠湾特色美食，感受当地夜生活。
第六日：海棠湾至琼海，探寻琼海之美
上午
- 海棠湾至琼海：骑行前往琼海，途中欣赏风景。
- 博鳌亚洲论坛永久会址：参观博鳌亚洲论坛永久会址，了解国际会议。
下午
- 博鳌水城：游览博鳌水城，感受水乡风情。
- 琼海夜市：品尝琼海特色美食，感受当地夜生活。
第七日：琼海至海口，结束环海南岛骑行之旅
上午
- 琼海至海口：骑行返回海口，途中欣赏风景。
- 海口美兰国际机场：抵达海口美兰国际机场，结束环海南岛骑行之旅。
下午
- 海口市区游览：游览海口市区，感受海口魅力。
- 告别海南：乘坐飞机或火车离开海南，结束愉快的旅程。
以上就是环海南岛骑行的7日行程规划，希望对您的旅行有所帮助。在骑行过程中，注意安全，享受旅途的乐趣。祝您旅途愉快！