路线规划篇
出发与目的地
盐源位于四川省西南部，是通往丽江的必经之地。从盐源出发，骑行至丽江，全程大约200公里，沿途风景壮丽，是体验高原风光的好去处。
路线推荐
盐源-泸沽湖：这是骑行路线的第一段，全程约70公里。泸沽湖是四川省最大的高原湖泊，湖水清澈，周围山峦环抱，景色宜人。
泸沽湖-丽江：从泸沽湖出发至丽江，全程约130公里。这段路程穿越高原，风景多变，沿途有古城丽江的美丽风光。
注意事项
- 路线中的泸沽湖区域属于高原，骑行过程中要注意高原反应。
- 路线中的部分路段坡度较大，需提前做好准备。
- 部分段落路面状况较差，建议选择适合山地骑行的自行车。
装备准备篇
自行车选择
- 山地自行车：适合山地路段，有较强的通过性。
- 装备：车锁、补胎工具、多套内胎、打气筒等。
服装装备
- 骑行服：透气性好，有利于骑行过程中的散热。
- 头盔：安全第一，骑行时必须佩戴头盔。
- 手套：保护手部，减轻长时间骑行带来的疲劳。
- 眼镜：防止风沙、雨水等进入眼睛。
生存物资
- 水：高原地区水分消耗快，要确保充足的水源。
- 食物：携带高热量、易消化的食物。
- 防晒霜：高原地区紫外线强烈，做好防晒措施。
注意事项篇
高原反应
- 骑行前做好充分的热身运动，预防高原反应。
- 保持充足的睡眠，避免过度劳累。
- 骑行过程中保持平稳呼吸，避免剧烈运动。
路面状况
- 部分段落路面状况较差，注意观察路面情况，减速慢行。
- 遇到陡坡时，可借助辅助工具，如滑轮等。
紧急情况处理
- 骑行过程中，如遇紧急情况，立即停车，确保安全。
- 保持手机畅通，以便及时联系救援。
总结
盐源至丽江骑行路线，是一条集高原风光、民族风情于一体的美丽旅程。只要做好充分的准备，注意安全，你定能轻松驾驭高原美景。祝你一路顺风，收获满满！