第一日：盐源出发，探寻自然之美
上午：盐源出发，抵达泸沽湖
- 出发准备：早晨从盐源出发，带上必要的骑行装备，如头盔、手套、水壶等。同时，检查自行车状况，确保一切正常。
- 行程规划：骑行约50公里，抵达泸沽湖。沿途风景优美，可以欣赏到高原风光和湖泊美景。
- 注意事项：由于海拔较高，注意保持节奏，避免过度劳累。
中午：泸沽湖畔，品尝当地美食
- 美食推荐：泸沽湖周边有许多特色美食，如摩梭烧烤、猪膘肉等。可以品尝当地特色，感受摩梭文化。
- 休息建议：在泸沽湖畔休息，欣赏湖光山色，放松身心。
下午：环湖骑行，感受泸沽湖魅力
- 行程规划：环湖骑行约30公里，沿途可以欣赏到泸沽湖的美丽风光，如草海、里格半岛等。
- 注意事项：环湖骑行较为辛苦，注意保持节奏，适时补充能量。
晚上：泸沽湖畔，夜宿摩梭人家
- 住宿推荐：选择一家摩梭人家住宿，体验当地民俗风情。
- 活动建议：晚上可以参加摩梭篝火晚会，感受摩梭文化。
第二日：泸沽湖至丽江，穿越高原风光
上午：泸沽湖出发，穿越高原风光
- 行程规划：骑行约100公里，从泸沽湖出发，穿越高原风光，抵达丽江。
- 注意事项：由于海拔较高，注意保持节奏，适时补充能量。
中午：丽江古城，品尝纳西美食
- 美食推荐：丽江古城周边有许多特色美食，如鸡豆凉粉、酥油茶等。可以品尝当地特色，感受纳西文化。
- 休息建议：在丽江古城休息，欣赏古城风光。
下午：丽江古城游览，感受历史文化
- 景点推荐：丽江古城、木府、黑龙潭等。
- 活动建议：在古城内漫步，感受纳西文化，购买一些特色纪念品。
晚上：丽江古城，体验纳西夜生活
- 活动推荐：观看纳西古乐、参加酒吧街的夜生活。
- 注意事项：注意安全，避免过度饮酒。
整体攻略总结
- 装备准备：头盔、手套、水壶、防晒霜、雨具等。
- 行程安排：第一天以欣赏自然风光为主，第二天以感受历史文化为主。
- 注意事项：注意保持节奏，适时补充能量，注意安全。
希望这份攻略能帮助您在盐源至丽江的骑行之旅中，收获美好的回忆。